也許很多人不知道，現在有失眠症狀的人在台灣比例是非常高的，平均每5個人就有1個是有不同程度的睡眠障礙問題，據統計相關信息，每年都有大量的人服用各種安眠藥，但是不吃安眠藥睡不著，長期服用又有依賴性，很多人都在煩惱這個失眠症怎麼辦？相信很多人都在尋求一種能夠徹底治癒失眠症的辦法，失眠其實是現代人長期面對各種生活和工作的壓力造成的，是身體的一種異常反應。

失眠一般分為兩種：

1. 短期失眠：一般是遇到了一些精神上的事情導致短期失眠，這種一般都可以通過服用安眠藥進行輔助治療，過渡一下近期的睡眠問題，精神和壓力釋放後都會恢復正常的睡眠，這種一般都可以得到很好的治療作用。
2. 長期失眠：這種可能是年紀大或者心理疾病導致的失眠，而且是長期的失眠病史，類似這樣的失眠是無法通過安眠藥來治癒的，應該要找到病因，根據醫師的指導方法進行積極的調理治療，才可以很好的改善失眠症的問題。

一般來說，不要認為失眠就是服用安眠藥能夠治好，如果出現失眠的情況，一定要找醫師，進行診斷病因，積極配合醫師的治療方案，方可更好的治癒失眠症。